คำถามเพื่อการเตรียมตัว
เริ่มลงทะเบียนเข้าพักได้ที่ไหน เวลาใด?
- ลงทะเบียนได้ที่ชั้นล่างของอาคารสิริวรุณ
- เวลา 12.00 น. - 13.30 น.
ปฏิบัติอย่างไรให้เหมาะสม ในช่วงโควิด-19?
- ตรวจ ATK หรือ RT-PCR ก่อนเดินทางมายังมูลนิธิฯ ภายใน 24 ชั่วโมง และนำผลตรวจมายืนยัน เพื่อความปลอดภัยของท่านและเอื้อเฟื้อแก่ผู้เข้าร่วมคอร์ส
- รักษาสุขภาพให้แข็งแรง พร้อมที่จะทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างเต็มที่ หากไม่มั่นใจ หรือมีอาการไม่สบายอยู่ ควรพักอยู่ที่บ้านนะคะ
- หมั่นรักษาระยะห่าง ในระหว่างที่ทำกิจกรรม และระหว่างการอยู่ร่วมกัน
- ช่วยรักษาความสะอาดของอุปกรณ์เครื่องใช้ และสถานที่ ตลอดจนดูแลตนเองให้แข็งแรง เพื่อสุขอนามัยที่ดีร่วมกัน
แนวทางในการมาอยู่ และเรียนรู้ร่วมกัน มีอะไรบ้าง?
เอื้อเฟื้อซึ่งกันและกัน ทั้งต่อการทำกิจกรรมกลุ่ม การปฏิบัติธรรม และความเป็นอยู่ เพื่อให้ทุกท่านได้ให้ประโยชน์ และได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่ จากการมาทำกิจกรรมร่วมกันในครั้งนี้
ขอให้ทุกท่านร่วมแรงร่วมใจ ปฏิบัติตามแนวทางที่ตกลงร่วมกัน เช่น
- ลดการพูดคุย
- มาร่วมปฏิบัติโดยพร้อมเพียงกัน ตามเวลาที่นัดหมาย
- จัดวางรองเท้าและข้าวของเครื่องใช้ให้เป็นระเบียบ
- แยกประเภทขยะ
- ประหยัดทรัพยากรน้ำและไฟฟ้า
ควรนำสิ่งใดมาบ้าง?
- ยาประจำตัว
- ไฟฉาย
- นาฬิกาปลุก
- ร่ม
- กระบอกน้ำดื่ม
- ยากันยุง
- ทิชชู่
- รองเท้าสำหรับเดินป่า/ขึ้นเขา เช่น รองเท้าผ้าใบ รองเท้ารัดส้น
- เสื้อกันหนาว ถุงเท้า และถุงนอน (ถ้ามี) ในฤดูหนาว
- เครื่องใช้ส่วนตัวอื่นๆ ที่จำเป็น
หากไม่สะดวกเข้าร่วมคอร์ส ควรทำอย่างไร?
รบกวนบอกกันให้ทราบล่วงหน้าสักประมาณ 1 สัปดาห์ (7 วัน) ก่อนถึงวันเริ่มคอร์สนะคะ เพื่อเปิดโอกาสให้ท่านอื่นมาร่วมกิจกรรมแทนได้ และเพื่อให้สามารถบริหารจัดการที่พัก และอาหารได้อย่างเหมาะสมค่ะ ผ่านไลน์คอร์สอาศรมมาตา Line ID : @ashrammata
ควรแต่งกายอย่างไร?
- คอร์สทั่วไป - สวมชุดปฏิบัติธรรมสีขาว หรือ เสื้อสีขาว และ กางเกงขายาว/ผ้าถุงสีสุภาพ (ดำ เทา น้ำตาล กรมท่า)
- คอร์สสาวิกาธุดงค์ - สวมชุดชีพราหมณ์สีน้ำตาล (เสื้อ + ผ้าถุง)
- คอร์สฝึกสติเท่าทันความคิด ใช้ชีวิตเท่าทันยุคสมัย - แต่งกายสุภาพ งดกางเกงขาสั้น กระโปรงสั้น และเสื้อแขนกุด
แผนที่การเดินทางมายัง "มูลนิธิอาศรมมาตา"
เลขที่ 67 หมู่ 7 ตำบลภูหลวง อำเภอปักธงชัย จังหวัดนครราชสีมา 30150
การเดินทางโดยรถยนต์ส่วนตัว
สามารถดูเส้นทางตาม Google Map ได้
ลิงก์ Google Map https://goo.gl/maps/MEHPC3FyDU5NZbDH8
รถโดยสารสาธารณะ
ขึ้นรถฝั่งตรงข้ามสถานีหมอชิตใหม่ (ใต้ทางด่วน) อาคารโดยสาร A ช่อง 6 (A6) สายกรุงเทพฯ - ปักธงชัย ปลายทางข้างไปรษณีย์ อ.ปักธงชัย รถออกทุก 2 ชม. รอบแรก 07.30 - 8.00 น. (ค่าโดยสาร 300.-บาท)
- ควรโทรจองที่นั่ง: โทร 082-482-1898 (คุณต่าย)
- เหมารถไปมูลนิธิอาศรมมาตาอีก 200 บาท (รวม 500 บาท/เที่ยว)
รถโดยสารจัดหาโดยมูลนิธิฯ
- เดินทางออกจากกรุงเทพฯ รถตู้ (10 ที่นั่ง) เที่ยวละ 3,500 - 4,000 บาท / รถเช่ามินิบัส (20 ที่นั่ง) เที่ยวละ 5,500 - 6,000 บาท
- ค่ารถหารตามจำนวนผู้โดยสาร
- ขึ้นที่ปั๊มปตท. ถนนวิภาวดีรังสิต ฝั่งขาออกนอกเมือง เลยรพ.ทหารผ่านศึก ก่อนถึงสี่แยกสุทธิสาร กรุงเทพฯ
- มาถึงที่อาศรมมาตาโดยตรง
- สอบถามได้ที่ Line Official: @ashrammata (มี @ ข้างหน้า)