บ่อยครั้งที่เราเผลอไผลไปจมอยู่กับความทุกข์ที่เกิดขึ้นทั้งทางร่างกายและทางใจ จนทำให้ไม่รู้ว่าควรจะดำเนินการต่อทางไหนดี คอร์สนี้ชวนคุณมาทำความรู้จักกับความทุกข์ เพื่อจะได้ไม่จมอยู่กับความทุกข์อีกต่อไป

ถ้ารู้เป็น… ก็ไม่เป็นทุกข์ (ก.พ. 66)